Una ola de calor puede tener varios efectos en nuestro cuerpo, incluyendo nuestros ojos que pueden
verse afectados. ¿Cómo afecta una ola de calor a nuestros ojos?
Cómo afecta a nuestros ojos una ola de calor.
Efectos de una ola de calor en nuestros ojos.
Sequedad ocular.
Las altas temperaturas y la exposición prolongada al sol pueden causar sequedad en los ojos. Esto
sucede porque el calor puede aumentar la evaporación de las lágrimas y hacer que los ojos se
sientan secos, irritados y arenosos.
Irritación y enrojecimiento.
La combinación de calor, luz solar intensa y partículas en el aire (como polvo y polen) puede
provocar irritación y enrojecimiento en los ojos. Esto puede hacer que los ojos se sientan incómodos
y que tengas la sensación de tener algo en ellos.
Aumento del riesgo de conjuntivitis.
Durante una ola de calor, la proliferación de bacterias y virus puede aumentar debido a las altas
temperaturas. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar conjuntivitis, una inflamación de la
membrana transparente que cubre la parte blanca del ojo y el interior de los párpados.
Agravamiento de condiciones preexistentes.
Si ya sufres de problemas oculares como alergias o enfermedades oculares crónicas, una ola de
calor puede empeorar estos problemas debido a la exposición a factores desencadenantes como
alérgenos o al aumento de la inflamación debido al calor.
Mayor sensibilidad a la luz.
La luz solar intensa durante una ola de calor puede aumentar la sensibilidad de tus ojos a la luz
(fotofobia), lo que puede causar molestias y dificultar la visión en ambientes luminosos.
Para proteger tus ojos durante una ola de calor, aquí hay algunas medidas que puedes tomar.
Usa gafas de sol.
Utiliza gafas de sol con protección UV para reducir la exposición directa a los rayos del sol y
minimizar la irritación y la sensibilidad ocular.
Mantén los ojos hidratados.
Parpadea regularmente para mantener tus ojos hidratados y usa lágrimas artificiales si sientes
sequedad ocular.
Evita la exposición prolongada al sol.
Si es posible, reduce el tiempo que pasas al aire libre durante las horas más calurosas del día,
especialmente si tienes ojos sensibles.
Usa sombreros y viseras.
Utilizar sombreros de ala ancha o viseras puede ayudar a bloquear parte de la luz solar directa y
proteger tus ojos.
Mantén la higiene ocular.
Lava tus manos con frecuencia y evita tocarte los ojos para reducir el riesgo de infecciones oculares.
Recuerda que tienes dos ojos para toda la vida…
En Òptica mediterrànea estaremos encantados de ayudarte a cuidarlos.
